玛那岛（Mana Island）是斐济的一个外岛，岛的一面被开发成度假区，独栋木屋外型雅致而且内在设施齐备，所有的非机动设备，比如浮潜设备、皮划艇等都是免费使用的。而岛的另一面是当地土着的村落，他们仍然过着出海捕鱼、种植庄稼的质朴生活。玛那岛位于玛玛努卡群岛（Mamanuca Islands）中间，是一个具有民族特色和原始风情的小岛，也是南太平洋的绝佳潜水圣地。
到玛那岛尽情享受南太平洋小岛的阳光、白沙、海水，浮潜是最好的选择。柔美的蓝天，五彩斑斓的沙子、礁石、珊瑚等在阳光的折射下会使海水变得五颜六色。在海里游泳，除了和你一起游的鱼还有似乎只在电视上才看到过的十字海星，小海马，虎皮斑纹贝。也许你会以为是掉进了水族馆里，但这些都真实地呈现在眼前。岛上可以进行多项水上运动，潜水、橡皮艇、风帆应有尽有，无论是到水下欣赏珊瑚和热带鱼，还是在海上与海浪来一次亲密接触都是不错的选择。
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