2017-07-27 20:54:15 - 来源：中评网 中评社香港7月28日电／中国女性“坐月子”的话题最近引起了西班牙媒体的好奇，他们称这种生完孩子不洗澡、不喝冷水、不出门、不吹风的做法叫“mes de reposo y clausura”，文章开头这样写道“尽管当今的中国非常现代化，中国女性也已经走向了新时代，但是在这方面却依旧保留了最传统的做法。”

一名27岁的上海某中学英语老师，她在生完孩子后依旧听从长辈意见，决定待在家里修养一个月，直到她的骨骼和肌肉都恢复到原来的水平。

据西班牙《欧浪网》援引当地媒体报道，不仅如此，这名教师的其她朋友也一样是选择了“坐月子”帮助自己恢复体质。这名女教师说：“按照传统，坐月子期间既不能洗头，也不能刷牙，更不能洗澡。但是我从第三天开始就实在受不了了。当然，我是坚持到一个月后才洗澡的。”不仅如此，她还补充说：“坐月子期间，我基本上都是在床上，除了喂奶，每天吃四到五顿轻食，剩下的时间一般都是看看书或者听听音乐，基本上很少动弹。”

根据中医的说法，女性从怀孕到生产之后，身体因为失血过多，而消耗大量的体力和能量，因此，产后必须要有一个时间段进行弥补，不为日后的健康留下隐患。

而中国女性“坐月子”的说法与西方的“Cuarentena”有着异曲同工之妙，后者也肯定了女性在生产之后比任何时候都更虚弱的说法，因此也建议在这个期间需要最大的保护以避免疾病的侵袭。因此，首要任务就是避免受凉，不吃生冷物，不要用凉水洗澡。

说到“坐月子”，很多长期生活在西班牙的华人女性也很有发言权。

旅西近十年的小菲就是“月子”里不走寻常路的一个典型案例。“对于一些沿袭下来的‘坐月子’的传统习惯，我们可以试着推陈出新。只要掌握好度就没问题，根据个人情况来调节。因为时代在改变，人的身体素质也在提高，”她补充说，“例如洗头洗澡的问题，就完全不必去纠结，古代在没有吹风机和热水的情况下，不洗头不洗澡是怕凉气侵入，但是现在热水澡和电吹风完全就可以让这个问题迎刃而解。”

小菲最后总结说：“老祖宗留下来的一些中医养生理论我们掌握到要领就可以，至于用什么方式去实现，这还得根据个人情况来决定。”

无论是中式“坐月子”，还是西方“坐月子”，终究都是为了能够让生产后的妇女得到体制方面的恢复，至于什么方法，每个地方都有不认同的习俗和方法。