塞马湖位于芬兰的南部，是芬兰最大的湖泊，湖泊面积达4400平方公里，湖面海拔76米，同时也是欧洲第四大湖泊。塞马湖自拉彭兰塔起向北伸展约350公里，有两支湖湾：西支至伊萨尔米（Iisalmi），东支达努尔梅斯（Nurmes）。
塞马湖被称为湖泊迷宫，湖中有许多小岛，约120个湖泊及湖系中的无数溪流把芬兰东南部绝大部分地表水经塞马湖、武奥克萨河和塞马运河排入芬兰湾。湖泊与岛屿共同构成了相辅相成的自然美景，游客可以选择从不同的地区乘坐游艇游览湖区的壮丽景色。塞马湖也是塞马环斑海豹的栖息地，它同时也是世界上三种淡水海豹之一，游客千万不管错过观赏这种稀有的淡水海豹。
南卡累利阿拥有众多的自行车路线通往塞马湖，塞马湖是芬兰最大的湖区。这里有数十公里沿着湖岸线的自行车路线，而路线每年都有所扩张。这让游客无论走到哪里，都能停下来欣赏湖泊的景色，不存在景点短缺的问题。
www.visitsaimaa.fi - 4779 - SaiMaHu, SMH
